التخلص من رائحة الفـم في الصيام
رائحة الفم الكريهة وغير مستحبة أو ما تسمى Halitosis ماهى ألا تعبيرا عن ما بداخل الجسم أو ما بداخل الفم من مشاكل وهذا شىء طبيعى مع اى تقصير فى صحتنا الداخلية او غسل الاسنان او العناية بصحتها وقد يتعرض البعض عندما تطول فترة الصيام لرائحة غير مستحبة للفم أيضا فما هى أهم الأسباب وطرق العلاج
أسباب الرائحة غير مستحبة للفم أثناء الصيام
يشير الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذية بحسب جريدة الأهرام إن من أسباب رائحة الفم غير المستحبة أحيانا للصائم هو استهلاك الجسم جميع مصادر الطاقة المحفوظة في الجسم مع طول فترة الصيام التي تزيد علي12 ساعة وهذا يسبب ظهور رائحة تشبه الأسيتون أيضا تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت مثل البصل والثوم أو الغنية بعنصر النيتروجين مثل اللحم والبيض والحليب وكذلك أمراض اللثة ونزول مخاط خلف الحلق
طرق علاج الرائحة غير مستحبة للفم
ينصح با أن لانجعل آخر الطعام من النوع الذي يلتصق بالأسنان أو الذي يعلق بين الأسنان
ولا نجعل آخر الطعام أو الشراب من النوع الحامض لأن ذلك يؤدي إلي التفاعل مع سطوح الأسنان فتتآكل
ينصح أيضا يتم التمضمض جيدا بالماء وتنظيف وغسل الاسنان واللسان بمعجون جيد
يمكن تناول حبة تفاح شيء جيد لتنظيف ما بين الأسنان وطبعا تنظيف سطح الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد وجبة السحور
استخدام الخيط لتنظيف مابين فراغات الاسنان ووجود جزيئات الطعام هذه توفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة
يجب تجنب الإمساك وعلاجه لانه يعمل على انبعاث رائحة كريهة من الفم خصوصا عند الاستيقاظ من النوم
إذا بقيت الرائحة بعد ذلك تبقى الاسباب داخلية كا أمراض القولون والمعدة والتهاب الحلق وهنا يجب الرجوع للطبيب
السبت يوليو 17, 2010 10:09 pm